肌ステインを蓄積しないクレンジングは成分が重要！

シミやシワなどのわかりやすいトラブルとは違い、肌のくすみは自分では気づきにくいものですよね。友人や後輩と並んで鏡を見たり、一緒に撮った写真を見たりしたとき、初めてくすみに気づく人が多いのではないでしょうか。

肌がくすむ原因は複数ありますが、肌ステインによるくすみは、30歳をすぎると誰にでも起こる可能性があります。生活習慣の見直しやクレンジングで改善していきましょう。

肌をくすませる肌ステイン

肌のくすみの原因は、血行不良や乾燥、紫外線によるメラニンの増加などが一般的。血行不良にはマッサージ、乾燥には保湿ケア、メラニンには美白ケアなど、くすみの原因別に適したケア方法があります。

くすみの第3の原因といわれる「肌ステイン」は、活性酸素によって肌のタンパク質が酸化したもの。肌に蓄積するとくすみを引き起こします。

肌ステインの原因は活性酸素であるため、マッサージや美白ケア、保湿ケアでは太刀打ちできません。肌ステインを蓄積させないポイントは、

• 活性酸素を増やさないこと
• 肌ステインをこまめに落とすこと　です。

肌ステインの原因「活性酸素」を増やさない方法

私たちは、呼吸するときに体内に酸素を取り入れます。その一部が変性したものが活性酸素。活性酸素は本来、体内に侵入した菌やウイルスなど、有害物質を攻撃する大切な役割を担っています。ただし増えすぎると、健康な細胞にまでダメージを与え、老化を進める原因に。ダメージの影響は、シワ・シミ・たるみ、肌ステインによるくすみとなって、肌にも現れるのです。

体内には、増えすぎた活性酸素を除去する酵素「SOD（スーパー・オキサイド・ディスムターゼ）」がありますが、その量は年齢とともに減少していきます。さらに以下のような生活習慣や環境要因が重なると、活性酸素が増えていきます。思い当たる人は対策していきましょう。

紫外線

1年365日、日焼け止めやUVカット効果のある化粧下地を塗りましょう。シミやシワの予防のためにも欠かせません。

大気汚染

有害物資を肌に直接触れさせないためには、ファンデーションが有効です。ノーメイクでの外出はなるべく避けましょう。

ストレス

もっとも手軽な発散方法は、睡眠です。寝る前は間接照明にしたり、アロマを炊いたり、肌触りのいい清潔なパジャマを着用したりすると、寝つきがよくなります。

たばこ

活性酸素を増やすだけでなく、毛細血管を収縮させるため、肌に酸素や栄養が行き渡りにくくなります。喫煙は肌にとって百害あって一利なしです。

酸化した食べ物

古い油を使用した揚げ物、ジャンクフードの食べすぎに注意してください。

激しい運動

適度な運度はストレス解消に役立ちますが、呼吸が乱れるほどの激しい運動は活性酸素を増やします。

クレンジングで肌ステインを除去

肌ステインは肌のタンパク質にこびりついています。歯のステイン（歯のくすみ）が歯みがき粉では落ちないように、肌ステインも通常の洗顔やクレンジングでは落とせません。肌ステインをケアする成分「ロックローズオイル」と「イモーテルオイル」を配合した、クレンジングでのケアがおすすめです。

ロックローズオイル

ロックローズとは、フランスやイタリアに自生するハンニチバナ科の植物です。紫外線が強く酸化が進行しやすい高地でも、美しく花を咲かせるのが特徴。ロックローズオイルには、角層にこびりついた肌ステインをゆるめ、切り離す力があります。またオーガニックコスメや精油などにも使われています。

イモーテルオイル

イモーテルは、地中海に面した地域の岸壁や荒地など、厳しい環境下で自生する植物。枝葉が枯れても、花だけは美しく咲き続けるのが特徴です。イモーテルオイルは肌ステインの原因に働きかけ、肌ステインをつくらせない働きが期待されています。また、エイジングケア成分としても注目されています。

ロックローズオイルとイモーテルオイルは脂溶性の成分。そのため、相性のよいオイルタイプのクレンジングに配合されています。

オイルクレンジングは肌によくないってホント？

オイルクレンジングは「肌に負担をかけ、乾燥させるのでよくない」と聞いたことはありませんか？その答えは「商品と使い方による」です。

油性のメイク汚れを肌から浮かせるには、オイルが必要です。オイルと油性の汚れを、水でさっぱり洗い流すために必要なのが界面活性剤。オイルクレンジングに限らず、ほとんどのクレンジングに使用されています。しかしオイルクレンジングは、オイルが多いぶん界面活性剤を多く含むのが一般的。それが「肌に負担をかけやすい」と言われる理由です。

オイルクレンジングのメリット

オイルクレンジングには、メイクとすばやくなじむというメリットがあります。そのため強い力でこすらなくても、短時間ですばやく落とすことができます。

界面活性剤が少なく肌にやさしいクレンジングだとしても、メイクをきちんと落とせなければ意味がありません。むしろ、なかなかメイクとなじまず、長時間肌をこすることでダメージを与えることがあります。

オイルタイプのクレンジングは、正しく使えば肌に負担をかけにくいといえるでしょう。

肌をいたわる正しいクレンジング

どんなタイプのクレンジングであっても、肌を強くこすったり、時間をかけすぎたりするのは厳禁。肌に必要なうるおいや角質まで落としてしまうことがあります。クレンジングは、すばやく・やさしく行うのが鉄則です。

1. 落ちにくいタイプのマスカラ、アイライン、口紅などは、専用のポイントメイクリムーバーで落としておきます。
2. おすすめ使用量の半量を手にとり、額から鼻筋・小鼻の順になじませます。小鼻は落とし残しやすい部分なので、中指と薬指を使って丁寧になじませます。
3. おすすめ使用量の半量を手にとり、あごから頬にかけてなじませます。落とし残しやすい唇の下も忘れずに。
4. オイルクレンジングの場合は、少量の水を手にとり、オイルとよく乳化させます。
5. 水かぬるま湯で十分に洗い流します

2～5までの手順を、1分以内に終わらせるのが理想的です。

まとめ

どんなに肌のケアをしていても、間違ったケアの方法を続けていては効果がありません。肌ステイン対策のためには、効果的な成分が配合されている肌ステイン専用のケアが必要です。活性酸素を増やす生活習慣も見直して、透明感のあるいきいきした肌を目指しましょう。

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